¿Cómo perder peso de forma saludable?

2018-03-09T15:14:00+00:0026, 03, 2018|Categories: Movimiento, Nutrición, Pirámide nutricional|Tags: , , , , |

Cuando decidimos llevar a cabo una dieta para bajar  peso, nos solemos fijar en la cantidad de energía (calorías) que consumimos sin fijarnos en la calidad de esos alimentos. Uno de los cambios que se