¿Cómo cocinar las legumbres?

2018-02-18T18:10:12+00:0020, 12, 2017|Categories: Nutrición|Tags: , , |

Dentro de las legumbres se incluyen las tradicionales como las lentejas o los garbanzos, pero ¿sabías que los guisantes, la soja y los cacahuetes también son legumbres? Además de proteína y fibra, las legumbres nos aportan