¿Cómo cocinar las legumbres?

2019-06-28T14:31:29+00:0020, 12, 2017|Categories: Nutrición|Tags: , , |

Dentro de las legumbres se incluyen las tradicionales como las lentejas o los garbanzos, pero ¿sabías que los guisantes, la soja y los cacahuetes también son legumbres? Además de proteína y fibra, las legumbres nos aportan