¡Olvídate de los antihistamínicos para siempre! Cuando alguien sufre de alergia, su sistema inmunológico reacciona de forma exagerada cuando el polen entra en contacto con las membranas mucosas. La mucosa nasal es la primera en
En días anteriores hemos visto la importancia de nuestra salud intestinal para mantener los síntomas de la alergia controlados, hoy hablaremos sobre la histamina, qué causa su intolerancia y qué alimentos debemos tener en cuenta.
Nuestro cuerpo es el anfitrión de más de 100 billones de bacterias, la mayoría de ellas se encuentran en el intestino, tenemos muchas más bacterias en el cuerpo que células humanas. En este sentido, podríamos decir
Recomendamos cuanta más variedad mejor, y prioriza verduras locales y de temporada. No solo es más sostenible, es más nutritiva. Cuanto más tiempo pase entre la recolección y el consumo más nutrientes se pierden. Las
Todos conocemos la pirámide nutricional, pero por muchas reformas que hagan en ella sigue siendo nefasta. La gente come mal, muy mal, y no necesita mensajes confusos como “consumo moderado, ocasional, opcional o responsable”, o el típico “hay que comer de todo”, la gente necesita información actualizada y sin intereses económicos de por medio.
